今注目されているレンタルジムとは？レンタルジムに関連するミニ知識を紹介

このサイトは、新型コロナウィルスが蔓延する2020年以降に広がりを見せているレンタルジムについて、理解を深めるために役立つミニ知識を紹介しています。パーソナルトレーナーとして利用する方やトレーニングをする方がジムを利用した場合に、完全個室、シャワー室や更衣室の完備をはじめとする施設の特徴、コストや時間の面などメリットをあげています。施設の魅力を知ってもらい、今後のトレーニング活動するきっかけとなることでしょう。

今注目されているレンタルジムとは？レンタルジムに関連するミニ知識を紹介

レンタルジムのミニ知識としてのメリットは、まずパーソナルジムと違い完全個室で他の人の目を気にせずに、トレーニングができるところがあげられます。
パーソナルトレーナーがレンタルジムを借りることで、コスト面や教える方へのケア、抗菌対策の面からも優れている点も魅力です。
また24時間営業、シャワー室や更衣室を完備したところも増えているのでより快適に施設を利用することができます。
トレーニングされる方にとっても、時間を気にせずに低コストでマシンを利用できるなど気軽に始めるきっかけとしても優れています。
お子様や友人と一緒にトレーニングしやすいなど点もレンタルジムならではメリットといえるでしょう。

レンタルジムはスペースを貸し切ることが可能

レンタルジムはレンタルスペースをトレーニング施設形態にしたタイプのものなので、貸切ることが可能です。
レンタルスペースと同様に使いたい時間帯をネットや専用のアプリで予約をしたうえで、指定の時間になったらアプリなどでドアロックを解除して利用します。
後ろの時間が空いていれば追加料金を支払って利用することも可能ですし、30分単位などで利用出来ることから隙間時間を活用しているケースもあるのです。
通常のトレーニング施設は場所が固定されていて多くの人が利用する形態ですが、レンタルジムの場合は一人でトレーニングに集中できるためそういったニーズも取り込んでいると言えるでしょう。
また、24時間利用できる形式の者が多く時間を気にせず活用できるというのもポイントで多くは時間利用のため月極のように費用を払いすぎることも無く費用対効果が高いものもあります。
もちろん月額支払いで、使い放題というようなサブスクリプションサービスもあります。

レンタルジムは好きな時に好きなだけ使えるのが魅力

人間にとって健康は金銭に変えられない重要な要素であり、いつまでも元気で生活を送りたいと考えるのは必然とも言えます。
身体的な状態を維持するためには食生活を改善することは大前提ですが、それと並行して体を動かすことで内部から鍛えることも大切です。
簡単に行えるのはジョギングのような歩くことですが、それに加えて特定の部分を積極的に鍛えたいのであればジムを利用するといいでしょう。

ジムは科学的に考案された器具を設置していて、これらを使うことで集中的に肉体改造ができます。
そのために金銭を支払ってもその対価はありますが、問題になるのは他の利用者もいるので好きな時間に好きな器具を使えない可能性があるということです。
この問題を解決するにはレンタルジムを活用する方法があり、個人が考えたメニューを精力的に熟せる点が魅力的になっています。

レンタルジムはジムそのものを借り切ってトレーニングが行えるだけでなく、そこに他の知り合いなども参加してもらえることから、費用面ではそこまで他の場合と大差がありません。
仕事を持っている人は時間に制約があるので、限られた時間内で効率よくトレーニングが進められるレンタルジムは、忙しい生活を送る人にこそ実践して欲しいサービスです。

レンタルジムは会員にならなくても使える？

レンタルジムは会員にならなくても使えるタイプのものと、月額で支払うタイプのものとがあります。
前者は都度払いで利用するタイプで、レンタルスペースやホテルの部屋のように利用するタイプです。
予約を行い時間単位で金額が決まる仕組みで、基本的には予約時に決裁を行い利用することで決済が完了するというタイプです。
予約のキャンセルも専用のアプリで行うことができますが、利用するためにはユーザー情報と決済のためのクレジットカード情報は度は必要という点は月額会員と同じものといえるでしょう。
レンタルジムの魅力としては所定の時間は基本的には貸し切りで利用できるので、トレーニングに集中しやすい環境が得られるという点です。
加えて時間単位で利用できるため、仕事の合間や昼休憩なども活用できますし、仕事帰りに因ることも可能という点で柔軟性が高い傾向にあります。
また清掃以外は24時間利用できるというポイントも、ユーザーが支持している理由の一つと言えるのです。

レンタルジムの経営はトレーニングしていない人でもOK

自分のペースで利用できるレンタルジムは高い需要がありますが、必ずしもトレーニングに詳しい人が経営に携わるとは限りません。
ジムを利用した経験が無い人でも経営することは可能です。
ジムの運営方針を決める権限を持つ人だからこそトレーニングに詳しいのは当たり前なイメージがありますが、レンタルジムの設備の質と施設の運営はまったく異なります。

施設の運営に求められるのは不動産事業の知識やセンスであり、トレーニングに関する事柄は関係ありません。
レンタルジムの運営方針や設備を導入する判断については、専門知識を持つスタッフを雇用することで決めることができます。

レンタルジムは体を鍛え、運動不足を解消する目的で利用する施設ですが、施設の責任者に求められるのは運営状況を良好に保ち、継続させる姿勢です。
客は自身の体調を良好に保つためにジムを利用し、施設の運営者はいつまでもジムが続くように尽力するのが役目と言えるでしょう。

レンタルジムの料金はどこで支払うのか？

最近はレンタルジムと呼ばれるトレーニング施設もありますが、料金はどこでどのように支払うのか気になる人もいるかもしれません。基本的にレンタルジムは無人で、インストラクターとか受付の担当者なども含めて誰も常駐はしていないことが普通です。決済方法に関してはジムによって異なることもありますので、事前に確認しておくことを勧めますが、最も一般的と言えるのはクレジットカード決済となります。インターネットでの予約時にクレジットカードでのオンライン決済が行われるもので、ネットでチケットを発券するときのような感覚に近いかもしれません。ただ、全ての利用者がクレジットカードを持っているとは限りませんので、これ以外の方法を用意していることもあります。銀行振り込みはその一つですし、少ないかもしれませんが現地で現金により支払うことのできる機器が設置されていることもあったりします。これはそのお金を回収する人が必要になりますのであまり多くはありません。

都会のレンタルジムは駅から近い方が良い

東京近辺で働いていると仕事が長引いて夜遅くに帰ることも増えると予想できるので、空いた時間を有効活用してジムに通って汗を流したいと考えている場合には、都会のレンタルジムを予約して駅から近い場所を選択することが最も賢い利用方法になります。 駅から直ぐ近くの場所にあれば帰りがてらにちょっと寄ってトレーニングをすることが可能ですし、レンタルジムなので完全貸切状態で人目を気にせず使うこともできるのが魅力です。 ただし、場所によっては窓がかなり大きく設計されており、トレーニングしている姿を外から見られてしまうことがまれにあります。そうすると集中力が散漫になってなかなか入り込んで運動ができない状態になってしまうので、マジックミラーを使用していたり窓があまり目立たないような構造になっているジムを探して利用することをおすすめします。 それと、どうしても使い終わった後は汗を大量に掻いてしまうため、しっかりと拭き取れるタオルは必ず持参しておいた方が良いでしょう。

レンタルジムならプライベートな時間を楽しめる

レンタルジムは個人ジムとも呼ばれており、利用料は時間単位の課金方法になります。室内に入るとスミスマシンやパワーラックなどが置かれていたり、ダンベルやバーベルとフリーエリアがあるので、ウエイトトレーニングを行うこともストレッチをして血行を促進することも可能です。自分だけの空間なので、機器を使うための待ち時間もなく、時間とスペースを有効活用出来ることが強味になります。 レンタルジムはプライベートな空間なので、トレーニング中に疲れたら寝転んでいいのです。食べ物の持ち込みは禁止されておりますが、エナジーバーやプロテインドリンクなどは基本的に持ち込みは大丈夫になります。こぼしてしまった場合には後の利用者のことを考えて、必ず綺麗に清掃を行わなければなりません。 プライベートな空間なのでマシンを思う存分使えますし、ウエイトを上げる時に掛け声を出しても構わないです。視線は気にならないので半裸や全裸は禁止されておりますが、短めの短パンやブラトップのような運動がしやすい服装でも利用が可能になります。

レンタルジムに行く時は室内で履くシューズが必要

レンタルジムに限らずに運動をする際には室内シューズが必要になります。グリップ力に優れており、床やトレッドミルなどのマシンを傷付けないようなソールの柔らかい物でなければなりません。また足を保護するためにもサンダルなどの使用は禁止しており、自分だけではなく他人のためにルールは守らなくてはならないのです。 レンタルジムは個室ごと時間で場所を借りるためのシステムで、室内にはダンベルなどのウエイトや各種のマシンが揃えられております。自分だけのプライベートジムとして使えますが、これは自分の物ではないことは言うまでもありません。公序良俗を守り使用し、使い終わったら綺麗に清掃して返却を行う必要があります。誰も見ていないからこそ、ルールに対して自分が厳しくしなければなりません。 レンタルジムで使うシューズだって同じことです。室内で使用するからには清潔で外履きに使っていない物で、床材などを傷付ける素材やソールは禁止になります。

レンタルジムに必要なセキュリティとは？

レンタルジムを借りる場合、そのジムの管理は自分で行うことが多いとされています。入出するタイミングを知れるのは自分だけなので、当然鍵の開け閉めをするのも全て自分のみと言うことになるからです。 ただし、誰でも出入りできてしまうようなずさんな体制のセキュリティしか敷かれていないレンタルジムは優良とは決して言えないため、外部からの侵入をしっかりと防いでくれるようなカードキー製の電気錠を設けているところが最も最適とされています。 そのため、契約する前にどのようなセキュリティ対策がされているのかを入念に確認しておくようにして、万全の状態のまま借りられることを確認してから契約するようにすることが重要でしょう。 また、基本的に無人の状態で経営しているレンタルジムである場合には、オートロック対応で入室履歴や番号の発行などを全てPCで管理することができるRemoteLOCKが導入されているとなお良いのでおすすめします。